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配音员保护嗓子的四个应该和五个不要

2022-07-16

  每个人的嗓子都是独一无二的,只不过有些人能很好地利用自己的嗓音,尤其是播音主持和配音专业的人,更是需要保护好自己的嗓子,让自己的声音保持最好的声音状态。

  所以配音员保护嗓子需要做到四个应该和五个不要。

配音员保护嗓子的四个应该和五个不要

  一、四个应该

  1、应该养成有效保护嗓子的训练方法。正确的发声训练法不是通过大喊来改变音量,而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的。我们主张用持续,小声发声的方式来达到训练的目的。

  2、应该保持一个良好的口腔环境。在日常的生活中,播音员主持人要多饮水,这不仅是身体的需要,作为播音员主持人,多饮水更是保养发声器官的重要措施。

  3、应该注意口腔温度的变化。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,饮用水不宜过烫过凉,因为声带很敏感也很柔弱。

  4、应该遵循规律的作息时间。声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持配音前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。

  二、五个不要

  1、不要吃过冷过热的食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。

  2、不要吸烟。即使是被动吸烟也应该避免,因为点燃的烟草雾气中含有大量的尼古丁,容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力,会使声音嘶哑、干涩,对发声效果有很大的影响。

  3、不要过度用嗓。避免尖叫,不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低。

  4、不要过多的清嗓子。清嗓子的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果感觉喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。

  5、不要嗓子不适时说话。在感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。这时候,发音器官处于充血状态,无节制地大声说话会使声带更加难受。


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